年齢を重ねると、体力の衰えや体型の変化を感じることが多くなります。でも、それは決して諦める理由にはなりません。
筋肉は何歳からでも育てることができます。適切なトレーニングと知識があれば、40代、50代からでも理想の身体を手に入れることは可能なのです。
Vitalitéでは、柔道整復師の資格を持つプロフェッショナルトレーナーが、あなたの身体と向き合い、一人ひとりに最適なプログラムをご提供します。
プライベート空間で、あなたのペースで。美しく、強く、自信に満ちた毎日へ。
長時間のパソコン作業で、猫背や肩の前傾が気になる
以前と同じ生活なのに、体重が増えやすくなった
毎日のように感じる身体の痛みや重さ
疲れやすく、以前のような活力が感じられない
ジムに通ってみたものの、何をすればいいかわからず挫折
柔道整復師の知識と技術を活かし、身体の構造を深く理解した安全で効果的なトレーニングをご提供します。痛みの原因にもアプローチできるのが強みです。
周りの目を気にすることなく、トレーニングに集中できる完全個室のプライベート空間。あなただけの時間を大切にします。
一人ひとりの身体の状態、目標、ライフスタイルに合わせて、最適なトレーニングプログラムを設計。無理なく、確実に結果を出します。
見た目の美しさだけでなく、日常生活を快適に過ごせる「動ける身体」づくりを重視。姿勢が変われば、印象も変わります。
忙しい女性のライフスタイルに寄り添い、無理なく続けられるペースでサポート。長期的な健康と美しさを目指します。
デスクワークで崩れた姿勢を根本から改善し、エレガントな立ち姿を取り戻します
筋肉量を増やして基礎代謝を上げ、太りにくい身体へと導きます
身体の中心を鍛え、日常動作を楽に、美しく
慢性的な肩こり、腰痛などの痛みの原因にアプローチ
理想のボディラインを実現するための集中トレーニング
柔道整復師 / パーソナルトレーナー
医療現場での経験を活かし、解剖学・運動生理学に基づいた科学的なアプローチで、安全かつ効果的なトレーニングを提供しています。
40代、50代の女性の身体の変化を深く理解し、一人ひとりに寄り添った指導を心がけています。痛みや不調がある方も、安心してお任せください。
あなたが本来持っている美しさと強さを、一緒に引き出していきましょう。
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